Become a Player in the Game of Life

Everything happens with its own reasons. In our life, there is always a situation where we have to choose or make a decision on our own at our own risk. It just like when we play chess – thinking so hard, generating ideas and strategies to win the game, making decisions carefully, taking the steps/actions and always be ready for any risks that come afterwards. It so happens in our real life. We are the players in the game of life. We are responsible for every action that we took and we have to be realistic in thinking, planning, deciding and facing anything that comes in the middle of the game.

It is not easy to become a player in the game of life. Bear in mind that there are rules and regulations in every game that we play. Chess, Scrabble, Sudoku, Monopoly and so forth have their own rules to play. In our real life, before taking any step or decision, ensure that the decision will not against the rules that have been set by the creator of the game – our God (Allah). Imagine that you are driving a car on a road. After driving for several kilometers, suddenly the lines which separate your lane and the opposite lane disappear. Of course you can still drive on your lane but are you still confident that your car will never meet or across the mid line? That’s why there are rules in Islam. The function of rules is to set the limit for human so that our life can be controlled and well managed.

...................................to be continued................................

P/s: I’m still thinking to move for the next step in the game of my life. Oo Allah, please guide me…

Fractions in Daily Life

In our life, we often use fractions to represent parts of a whole. Do you realize that? Okay, let’s look at examples of fractions that we use in our daily life:

1. If you walk down a street, you probably would get a third of the way before you stop at a junction. After all, the walk down the street is a fraction: 1/3.
2. Another example is when you buy a birthday cake. Then, you have to divide the cake among twelve of your friends. It means that, each one of your friends will get a fraction of the cake: 1/12.
3. You use fractions every time you look at a clock: quarter past (1/4) and half past (1/2). In fact, all time telling fractions of x/60.
4. The next example is when you want to make a drink, let say a glass of orange. You probably will mix one part of orange cordial with 4 parts of plain water. Thus, the fractions involve are: 1/5 of cordial and 4/5 of plain water.
5. Lastly, fractions also can be found in any recipes: half cup of milk, ¼ teaspoon of baking powder and so forth.
6. I also found a Quranic verse which states about fractions.

“And unto you belongeth a half of that which your wives leave, if they have no child; but if they have a child then unto you the fourth of that which they leave after any legacy thay may have bequeathed, or debt (they may have contracted, hath been paid). And unto them belongeth the fourth of that which ye have no child, but if ye have a child then the eighth of that which ye leave, after any legacy ye may have bequeathed, or debt…”

(an-Nisa’: 12)

Islam dan Tidur

Imam Bukhari dan Muslim meriwayatkan dari Aisyah bahawa Nabi telah bersabda:

"Jika salah seorang di antara kamu berasa mengantuk, hendaklah kamu tidur sehingga hilang rasa mengantuknya. Jika seseorang bersembahyang ketika mengantuk berkemungkinan dia membaca istighfar sedangkan sebenarnya dia sedang mencaci dirinya sendiri."

Hadis ini menampakkan tentang kaitan antara mengantuk dan penurunan kualiti amal serta produktiviti seseorang. Kesan Mengantuk Ke Atas Ekonomi Dan Juga Produktiviti. Banyak kes-kes kemalangan dilapurkan berpunca dari mengantuk dan kurang tidur. Justeru itu kerana kepentingannya, Kerajaan Amerika telah menubuhkan sebuah yayasan yang bernama Yayasan Tidur Negara (National Sleep Foundation) untuk mengkaji tentang kesan tidur terhadap produktiviti kerana masalah ketiduran (insomnia and sleeping problems) telah memberikan banyak kesan negatif kepada manusia dan ekonominya. Pada tahun 1995, Jabatan Pengangkutan Amerika telah melaporkan bahawa 100,000 kemalangan di jalan raya dan industri di Amerika adalah berkaitan dengan masalah tidur yang melibatkan kehilangan 1500 nyawa setahun.

(Dr. Stanley Coren; 'Sleep Deprivation, Psychosis and Mental Efficiency,' Psychiatric Times, March 1998)

Suruhanjaya khas untuk mengkaji tentang masalah ketiduran di Amerika telah melaporkan bahawa masalah ini telah menjejaskan produktiviti dan menyebabkan kerugian $100 - $150 billion setahun. (Dr. Stanley Coren; Ibid) Saintis-saintis dari Universiti Chicago telah mendapati bahawa kekurangan tidur akan menyebabkan gangguan kepada proses pengeluaran hormon, melemahkan kemampuan badan untuk memanfaatkan kabohidrat di dalam badan, dan mewujudkan keadaan yang seakan penyakit kencing manis.

(Rujukan: Tinker Ready (2000); 'Naps: The Art of Snoozing')

Seseorang yang tidur 3-4 jam kurang daripada kadar tidurnya yang biasa, akan mudah mengalami tekanan perasaan (stress) dan akan mudah dijangkiti kuman, disebabkan oleh sistem pertahanannya yang menjadi lemah. Penemuan ini telah dilapurkan di dalam majalah perubatan 'Lancet' pada pada bulan Oktober, 1999.

(Rujukan: Lancet: 'Impact of Sleep on Metabolic & Endocrine Function)

Tidur Dan Kerehatan Yang Berpatutan Adalah Ibadah

Islam adalah satu agama yang seimbang. Ia mementingkan tidur dan kerehatan agar ibadah dan aktiviti akan dapat dilakukan dengan baik. Dalam sebuah hadis disebutkan tentang kisah Abu Darda' yang, di antaranya, tidak mahu tidur malam kerana ingin melakukan ibadah. Salman, sahabatnya, telah menegurnya dengan berkata:

"Tuhanmu ada hak ke atasmu, badanmu ada hak ke atasmu dan isterimu ada hak ke atasmu. Berikan kepada semua ini haknya." Ketika Nabi mendengar perkataan Salman, Baginda berkata: "Benarlah Salman."

(Bukhari)

Islam tidak hanya menyuruh seseorang itu tidur, malah menekankan bahawa ia adalah hak badan yang perlu ditunaikan. Dalam hadis yang lain diceritakan bahawa Baginda Nabi telah memasuki Masjid dan ternampak seutas tali yang merentangi dua tiang. Selepas bertanya, Baginda diberitahu bahawa tali itu adalah kepunyaan Zainab agar dia dapat berpaut kepadanya ketika keletihan melakukan sembahyang. Nabipun terus mengeluarkan arahan:

"Buka tali ini! Hendaklah salah seorang di antara kamu bersembahyang ketika dirinya cergas, dan ketika sudah mengantuk hendaklah tidur."

(Bukhari-Muslim)

Semua ini menunjukkan bahawa Islam amat mementingkan produktiviti yang berkualiti dalam setiap amalan. Ia juga menampakkan tentang perkaitan di antara produktiviti dan kualiti dengan tahap kecergasan diri seseorang. Tidur secara yang mansabah adalah merupakan salah satu cara untuk mengembalikan kecergasan diri.

Sunnah Tidur Tengahari Dan Penemuan Semasa

Tidur siang pernah dianggap sebagai salah satu tanda kemalasan. Islam menganggapnya sebagai suatu kebaikan asalkan seseorang itu tidak berlebih-lebihan dengannya. Di dalam kitab 'Misykatul Masabih' disebutkan tentang salah satu amalan sunnah yang pernah dilakukan oleh Nabi: "Tidur yang sedikit di waktu tengahari (qailulah) tidaklah keji. Rasulullah ada melakukannya."

Imam Al Ghazali di dalam kitab 'Ihya Ulumuddin' telah berkata: "Hendaklah seseorang tidak meninggalkan tidur di siang hari kerana ianya membantu ibadah di malam hari sebagimana sahur membantu puasa di siang hari. Sebaik-baiknya ialah bangun sebelum gelincir matahari untuk solat zohor."

Islam mempunyai pandangan tertentu tentang tidur tengahari. Ia dianggap sebagai sunnah dan bukan sebagai suatu yang keji.

~Source unknown~

Ubat Hati

1. Baca Quran dan maknanya.
2. Dirikanlah solat malam.
3. Berkumpullah dengan orang soleh.
4. Perbanyakkan berpuasa.
5. Perpanjangkan zikir malam.

P/s: Dipetik daripada lagu Opick – Tombo Hati.